合适孕妇喝的乌鸡汤有什么
?归芪乌鸡汤
?原材料：炙黄芪30克、川芎30克、乌骨鸡1只、葱段20克、生姜15克、食盐1小勺
?作法：
?1、将乌骨鸡杀后排尽血，用80度的开水褪毛、破腹，取下内脏**，剁去尾翅、脚指头、嘴尖后清洗再劈成一小块，预留；
?2、黄芩、川芎去净炉渣，预留；
?3、出锅置火上，倒进适当冷水，待水沸腾后，倒进黑椒鸡块焯一下，捞出；
?4、取紫砂煲放进焯好的黑椒鸡块、黄芩、川芎、生姜、葱段、食盐、绍兴酒用火灾闷30分钟后改成小火慢炖2个钟头；
?5、去掉葱段，生姜，盛碗就可以。
?花旗参乌鸡汤
?原材料：乌骨鸡、猪瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞子、盐
?作法：
?1、乌骨鸡解决好后切片，别的全部原材料一样清洗切完。
?2、将全部原材料一起放进锅中，加水烧开，慢火炖一小时。
?3、在炖好的汤中放盐调料，喜欢的话能够天赋加点鸡精或味精。
?做月子喝乌鸡汤的常见问题
?不宜压力锅：假如用压力锅炖，尽管不上三十分钟连骨骼都能碎了，但是吃起來不足鲜美。由于压力锅有髙压和高溫双向功效，虽然內容物迅速炖熟透，但因为時间过短，食材中的碳水化合物、肌苷等有鲜香的物质非常少融解于汤中，赶不及释放需有的香气。此外，过高的溫度及髙压对一些营养元素有一定水平的毁坏功效。
上边就对合适孕妇喝的乌鸡汤有什么的详细介绍，根据掌握以后我们了解乌鸡汤制做起來十分的简易，而且生完孩子在服用的情况下能够在里面适度加上大枣或是干桂圆等，那样能具有非常好的补血补气的功效。
